Curso de Técnico de Desporto

O técnico de desporto é o profissional que participa no planeamento e no desenvolvimento do treino de modalidades desportivas, individuais ou coletivas, organiza e dinamiza atividades físicas e desportivas em contexto de ocupação de tempos livres, animação e lazer.

Plano de Estudos

  • Português: 320 horas
  • Língua Estrangeira I, II ou III*: 220 horas
    Inglês 
    Francês 
    Espanhol 
    Alemão 
  • Área de Integração: 220 horas
  • Tecnologias da Informação e Comunicação: 100 horas
  • Educação Física: 140 horas
  • Estudo do Movimento: 200 horas
  • Matemática: 200 horas
  • Psicologia: 100 horas
  • O corpo humano nutrição e doping: 50 Horas
  • Teoria e metodologia do treino desportivo: 50 Horas
  • Ética e deontologia no desporto: 25 Horas
  • Andebol – iniciação: 25 Horas
  • Basquetebol iniciação: 25 Horas
  • Futebol iniciação: 25 Horas
  • Hóquei em patins metodologia da patinagem: 50 Horas
  • Rugby iniciação: 25 Horas
  • Voleibol iniciação: 25 Horas
  • Ginástica elementos técnicos gerais: 25 Horas
  • Atletismo iniciação: 25 Horas
  • Natação – adaptação ao meio aquático: 25 Horas
  • Ténis iniciação: 50 Horas
  • Ténis de mesa: 25 Horas
  • Escalada e manobras de cordas: 50 Horas
  • Remo: 25 Horas
  • O jogo: 25 Horas
  • Metodologia das atividades body & mind: 50 Horas
  • Atividade física em populações especiais: 25 Horas
  • Step – a aula: 50 Horas
  • Ginástica aeróbica a aula: 50 Horas
  • Step montagem coreográfica: 50 Horas
  • Ginástica aeróbica montagem coreográfica: 50 Horas
  • Ginástica localizada a aula: 25 Horas
  • Ginástica localizada metodologia: 25 Horas
  • Cardiofitness e musculação equipamentos e exercícios: 25 Horas
  • Cardiofitness e musculação o treino: 25 Horas

Para obter a qualificação de Técnico/a de Desporto, para além das UFCD predefinidas, terão também de ser realizadas as horas, integradas numa das 3 áreas: 150 horas em animação e lazer, 150 horas em modalidades coletivas, 150 horas em modalidades individuais

  • Animação e Lazer UFCD
  • Atividades de deslize: 50 Horas
  • Canoagem: 25 Horas
  •  Qualidade de serviços e satisfação dos clientes: 25 Horas
  • Técnicas de relaxação e bem estar: 25 Horas
  • Coaching e comunicação: 25 Horas
  • Perfil e potencial do empreendedor – diagnóstico/ desenvolvimento: 25 Horas
  • Ideias e oportunidades de negócio: 50 Horas
  • Plano de negócio – criação de micronegócios: 25 Horas
  • Plano de negócio – criação de pequenos e médios negócios: 50 Horas
  • Desenvolvimento pessoal e técnicas de procura de emprego: 25 Horas
  • Comunicação assertiva e técnicas de procura de emprego: 25 Horas
  • Competências empreendedoras e técnicas de procura de emprego: 25 Horas
  • Planeamento e gestão do orçamento familiar: 25 Horas
  • Produtos financeiros básicos: 50 Horas
  • Poupança – conceitos básicos: 25 Horas
  • Crédito e endividamento: 50 Horas
  • Funcionamento do sistema financeiro: 25 Horas
  • Poupança e suas aplicações: 50 Horas
  • Segurança e Saúde no Trabalho – situações epidémicas/pandémicas: 25 Horas
  • Teletrabalho: 25 Horas

 

Modalidades Coletivas UFCD

  • Andebol – caracterização e regulamentos do jogo: 25 Horas
  • Andebol – jogos pré desportivos e exercícios: 25 Horas
  • Andebol – jogo e pedagogia do andebol: 25 Horas
  • Andebol – componentes do jogo: 25 Horas
  • Andebol – métodos e sistemas de jogo: 25 Horas
  • Andebol adaptado e de praia: 25 Horas
  • Basquetebol – metodologia do jogo: 25 Horas
    Basquetebol – minibasquete: 25 Horas
  •  Basquetebol – técnica individual: 25 Horas
  •  Basquetebol tática individua: 25 Horas
  • Basquetebol tática coletiva: 25 Horas
  • Basquetebol – orientação de exercícios e do jogo: 25 Horas
  • Futebol – caraterização do esforço: 25 Horas
  • Futebol – capacidades motoras: 25 Horas
  • Futebol – metodologia do treino: 25 Horas
  • Futebol – técnico-tática: 25 Horas
  • Futebol – psicologia aplicada: 25 Horas
  • Futebol – leis de jogo e organização do futebol: 25 Horas
  • Hóquei em patins caraterização da modalidade: 25 Horas
  • Hóquei em patins fundamentos técnico-táticos: 25 Horas
  • Hóquei em patins metodologia do jogo: 25 Horas
  • Hóquei em patins tática grupal e treino do guarda-redes: 25 Horas
  • Hóquei em patins tática coletiva: 25 Horas
  • Hóquei em patins prática pedagógica: 25 Horas
  • Rugby jogar em pé e no chão: 25 Horas
  • Rugby formação ordenada e alinhamento: 25 Horas
  • Rugby tática ofensiva e defensiva: 25 Horas
  • Rugby jogo após penalidades e pontapés livres: 25 Horas
  • Rugby a sessão de treino e o treino físico integrado: 25 Horas
  • Rugby prática pedagógica: 25 Horas
  • Voleibol – regulamentos e arbitragem: 25 Horas
  • Voleibol a técnica no voleibol: 25 Horas
  • Voleibol – a tática coletiva: 25 Horas
  • Voleibol observação e orientação da equipa: 25 Horas
  • Voleibol – metodologia do treino: 25 Horas
  • Voleibol didática específica: 25 Horas

 

Modalidades Individuais UFCD

Atletismo planeamento e organização do treino: 25 Horas

Atletismo desenvolvimento da condição física nos escalões de formação: 25 Horas

Atletismo – corridas de velocidade e estafetas: 25 Horas

Atletismo marcha atlética e corridas de barreiras: 25 Horas

Atletismo – salto em comprimento e salto com vara: 25 Horas

Atletismo lançamento do dardo e lançamentos em rotação: 25 Horas

Natação técnicas de crol e de costas: 25 Horas

Natação técnicas de bruços e de mariposa: 25 Horas

Natação sincronizada: 25 Horas

Natação polo aquático: 25 Horas

Natação saltos para a água: 25 Horas

Natação salvamento aquático: 25 Horas

Ténis caraterização da modalidade: 25 Horas

Ténis gestos técnicos: 25 Horas

Ténis análise técnica: 25 Horas

Ténis fisiologia específica: 25 Horas

Ténis princípios táticos: 25 Horas

Ténis modelos de treino e de competição: 25 Horas

Ginástica fundamentos: 25 Horas

A ginástica origens, segurança e coreografia: 25 Horas

Ginástica planeamento e controlo do treino: 25 Horas

Ginástica acrobática: 25 Horas

Ginástica de trampolins: 25 Horas

Ginástica artística: 25 Horas

A formação em contexto de trabalho nos cursos profissionais está integrada na componente de formação tecnológica.

A formação em contexto de trabalho visa a aquisição e desenvolvimento de competências técnicas, relacionais e organizacionais relevantes para a qualificação profissional a adquirir e é objeto de regulamentação própria.

O que posso fazer?

Trabalhar em Câmaras Municipais e Juntas de Freguesias

Trabalhar em Empresas de atividades de desporto turismo e lazer

Trabalhar em Clubes e associações desportivas e recreativas e de desenvolvimento local

Destinatários

Este curso destina-se a jovens com o 9.º ano concluído, com menos de 20 anos de idade, que pretendem concluir o 12º ano e, simultaneamente uma profissão – carteira profissional de Técnico Nível IV.

Com este Curso serás capaz:

  • Elaborar o plano anual de preparação em colaboração com os técnicos de grau superior responsáveis pela modalidade desportiva
  • Coadjuvar na preparação e organização das sessões de treino
  • Orientar, com supervisão de um técnico de grau superior, as sessões de treino com vista ao aperfeiçoamento dos praticantes na modalidade desportiva, promovendo o cumprimento das regras de disciplina
  • Organizar a participação e orientar os praticantes em competição, com supervisão de um técnico de grau superior
  • Colaborar na avaliação dos resultados das sessões de treino em função da sua adequação aos objetivos estabelecidos, sob supervisão de um técnico de grau superior
  • Participar, sob supervisão de um técnico de grau superior, no planeamento e coadjuvar na implementação de atividades individuais ou de grupo, de melhoria da aptidão física, no âmbito do treino desportivo
  • Participar na conceção e implementação de programas de atividades físicas e desportivas em contexto de animação e ocupação de tempos livres
  • Coadjuvar o técnico superior no aconselhamento aos praticantes na adoção de hábitos saudáveis e de cuidados de higiene na sua vida quotidiana
Curso Técnico de Desporto

O curso tem a duração de 3 anos letivos sendo a sua frequência gratuita

O curso tem a duração de 3 anos letivos sendo a sua frequência gratuita

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